RETOS

EL PODER DE TU PENSAMIENTO

Por mucho tiempo viví con un peso que no era mío. 10 kilos de más, pero parecían 100 en mi mente. No solo era el peso en mi cuerpo, era también el peso de mi autoestima baja y de la tristeza de no reconocerme frente al espejo.

Me levantaba cada mañana buscando excusas: “Mañana empiezo”, “Es solo un kilito más”, “La dieta no me funciona”… pero la verdad es que me sentía atrapada en un ciclo sin fin.

Un día, mientras navegaba en redes sociales, me apareció un video que decía:

“Reto: Haz ejercicio por 33 días continuos. Si fallas un día, vuelves a empezar.”

Ese día, con más dudas que motivación, empecé a hacer ejercicios con la finalidad de completar los 33 dias, sin embargo en el camino queria rendirme.  Pero recordé el reto: “Si fallas, vuelves a empezar desde cero”. Eso me impulsó a levantarme al siguiente día, y al siguiente…

Llegué al día 15, y créeme, quise renunciar. Mi cuerpo me pedía descansar, pero algo dentro de mí se negaba a retroceder. ¡Ya había avanzado tanto! Esa disciplina, esa lucha interna, comenzó a cambiarme.

Lo más sorprendente no fueron los kilos que perdí, sino la versión de mí misma que encontré.

Al completar los 33 días, no solo había perdido peso físico… había soltado el peso del desánimo, de la duda y del “no puedo”. Mis pensamientos cambiaron, mi autoestima se levantó y volví a mirarme al espejo con orgullo.

Hoy entiendo que todo empieza con un paso, con una decisión firme y con un pequeño compromiso contigo mismo. Yo acepté el reto y mi vida cambió para siempre. Si estás en ese lugar donde yo estuve, con ese problema de salud, economico o problemas en tus relaciones,  y con un corazón cansado, te digo algo: ¡Tú también puedes hacerlo! No se trata de ser perfecto, se trata de no rendirte.

¿Te animas a dar el primer paso? ¡El cambio que tanto sueñas está a solo un reto de distancia! 🚀